1、方法一，不要長(zhǎng)期處于低頭狀態(tài)，比如埋頭伏案，一邊用脖子夾著電話(huà)一邊用手記錄東西等等，這會(huì)在無(wú)形中讓頸部的皮膚處于折疊狀態(tài)，久而久之，皮膚松弛，就會(huì)形成皺紋。

2、方法二：一有空閑的時(shí)候，就可以做做按摩。

3、脖子向后微微仰起，雙手中指與食指并攏，手指稍稍用力，從下往上，將頸部的皮膚向上推送，一直重復(fù)做，持續(xù)五分鐘左右。

(相關(guān)資料圖)

4、方法三：可以購(gòu)買(mǎi)專(zhuān)門(mén)用于頸部肌膚護(hù)理的頸霜，如果覺(jué)得沒(méi)有這個(gè)必要，也可以用面霜代替。

5、每次潔面后，取適量護(hù)膚品抹在頸部，輕輕拍打，使肌膚充分吸收。

6、然后再按照第二點(diǎn)中提到的手法進(jìn)行輕柔的按摩。

7、最好能選用具有抗皺效果的護(hù)膚品。

8、方法四：就像臉上、手上肌膚害怕陽(yáng)光中的紫外線(xiàn)一樣，頸部的皮膚也需要防曬處理。

9、出門(mén)前擦防曬霜的時(shí)候，千萬(wàn)別忘了連同脖子也要照顧到。

10、方法五：在氣候干燥或是風(fēng)沙較大的日子里，暴露在空氣中的脖子也很容易缺失水分，變得干燥。

11、建議隨身攜帶補(bǔ)水液，不時(shí)地給頸部滋潤(rùn)一下。

12、方法六：經(jīng)常化妝的女性朋友可能會(huì)在打粉底、抹定妝液的時(shí)候?qū)⒎秶鷶U(kuò)大到頸部，那么同樣地，在卸妝的時(shí)候頸部的肌膚也需要仔仔細(xì)細(xì)地清潔徹底，不要讓化妝品中的化學(xué)成分殘留在其中，加速肌膚的老化。

13、方法七：喜歡佩戴項(xiàng)鏈、掛飾的女性朋友也要注意，不要選過(guò)重的飾品，沉重的負(fù)擔(dān)會(huì)令頸部的肌膚下垂、松弛，形成一圈圈的皺紋，非常影響美觀。

14、方法八：補(bǔ)充膠原蛋白產(chǎn)品，奘靈膠原蛋白的作用：集補(bǔ)水、抗皺、緊膚、美白、祛斑、保濕、增強(qiáng)骨質(zhì)密度等功能于一體，美膚功效與普通膠原蛋白相比事半功倍，適合各種膚質(zhì)和年齡段的人群長(zhǎng)期服用，所以服用奘靈膠原蛋白產(chǎn)品，讓你擁有修長(zhǎng)脖頸。

15、1/3分步閱讀用頸霜按摩　　在每天晚上睡覺(jué)之前，用頸霜對(duì)脖子的部位進(jìn)行擦拭和按摩，一定要用手反復(fù)的從下向上進(jìn)行按摩，按摩三十分鐘左右，這樣可以給皮膚補(bǔ)充足夠的營(yíng)養(yǎng)，而且還可以補(bǔ)水保濕，按摩還能起到刺激皮膚膠原蛋白再生的效果，這樣堅(jiān)持一段時(shí)間就能讓脖子的皮膚松弛情況得到有效的改善。

16、2/3用睡眠面膜或者頸膜敷　　現(xiàn)在有很多對(duì)于頸部護(hù)理保養(yǎng)的頸膜，可以選擇其中比較適合的一種，每天晚上睡前對(duì)頸部敷十五分鐘，或者每周做2到3次的頸部護(hù)理，睡眠面膜也可以用于敷脖子，而且睡眠面膜最大的好處就是敷完之后可以進(jìn)入睡眠，不用洗掉，但需要注意的是，睡眠面膜用的時(shí)間不能超過(guò)6到8小時(shí)，否則就會(huì)對(duì)皮膚有刺激，而且也起不到提拉緊致的作用。

17、3/3頸部拉皮　　頸部拉皮手術(shù)也是一種可以使脖子部位的皮膚提拉緊致的方法，而且這種方法并不需要開(kāi)刀，用激光或者超聲刀就可以做到，做完頸部拉皮整形手術(shù)后，需要注意在一周之內(nèi)不能吃刺激性的食物，也不要洗澡，要做好自我護(hù)理就可以恢復(fù)的很快很好。

18、用頸霜按摩　在每天晚上睡覺(jué)之前，用頸霜對(duì)脖子的部位進(jìn)行擦拭和按摩，一定要用手反復(fù)的從下向上進(jìn)行按摩，按摩三十分鐘左右，這樣可以給皮膚補(bǔ)充足夠的營(yíng)養(yǎng)，而且還可以補(bǔ)水保濕，按摩還能起到刺激皮膚膠原蛋白再生的效果，這樣堅(jiān)持一段時(shí)間就能讓脖子的皮膚松弛情況得到有效的改善。

19、用睡眠面膜或者頸膜敷　現(xiàn)在有很多對(duì)于頸部護(hù)理保養(yǎng)的頸膜，可以選擇其中比較適合的一種，每天晚上睡前對(duì)頸部敷十五分鐘，或者每周做2到3次的頸部護(hù)理，睡眠面膜也可以用于敷脖子，而且睡眠面膜最大的好處就是敷完之后可以進(jìn)入睡眠，不用洗掉，但需要注意的是，睡眠面膜用的時(shí)間不能超過(guò)6到8小時(shí)，否則就會(huì)對(duì)皮膚有刺激，而且也起不到提拉緊致的作用。

20、頸部拉皮　頸部拉皮手術(shù)也是一種可以使脖子部位的皮膚提拉緊致的方法，而且這種方法并不需要開(kāi)刀，用激光或者超聲刀就可以做到，做完頸部拉皮整形手術(shù)后，需要注意在一周之內(nèi)不能吃刺激性的食物，也不要洗澡，要做好自我護(hù)理就可以恢復(fù)的很快很好。

21、一般來(lái)說(shuō)，美容機(jī)構(gòu)都使用激光來(lái)幫助改善皮膚松弛，尤其是頸部的皺紋。

22、一般激光去除皺紋后，皮膚的膠原蛋白會(huì)流失，皮膚會(huì)變薄。

23、通過(guò)激光發(fā)射光波，消除頸部皺紋，改善頸部松弛。

24、然而，長(zhǎng)期使用激光并不能真正改善頸部松弛現(xiàn)象。

25、改善皮膚松弛。

26、你可以去買(mǎi)一些可以緊致護(hù)膚的用品也可以去上醫(yī)院，專(zhuān)門(mén)護(hù)膚的地方去做那種醫(yī)療美容那樣效果會(huì)更好一些。

本文到此分享完畢，希望對(duì)大家有所幫助。