近日一位名為“mitani01”的玩家在其推特中分享了自己通過(guò)堅(jiān)持游玩《健身環(huán)大冒險(xiǎn)》長(zhǎng)達(dá)一年的時(shí)間外加控制飲食改善身材的日常記錄。玩家還公開(kāi)了她的游戲數(shù)據(jù)，游戲時(shí)長(zhǎng)104小時(shí)，共擠壓健身環(huán)38426次，她的體重也從原來(lái)的65.8公斤減重到了48.6公斤，現(xiàn)在的日常體脂也基本控制在了21%左右。
她還介紹了她的下一周期的鍛煉計(jì)劃，以平板支撐、高抬腿、自重深蹲、爬山為主。除了這些以外她還會(huì)經(jīng)常分享一些日常飲食，看上去也十分健康。
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